Корзина пуста
Книга представляет собой практическое руководство по сохранению когнитивного здоровья, основанное на клиническом опыте невролога Винсента Фортаначе. Автор предлагает комплексную программу из четырех этапов — диеты, физической активности, ментальных тренировок и гигиены сна, — которая призвана остановить старение мозга и минимизировать риск развития болезни Альцгеймера. Фортаначе утверждает, что генетическая предрасположенность не является приговором, и с помощью коррекции образа жизни, контроля уровня сахара в крови и снижения стресса каждый человек может значительно улучшить память и защитить нейроны от дегенерации.
Автор:
Vincent Fortanasce
Автор (для продавца):
Vincent Fortanasce
Год издания:
2009
Издательство:
Gotham Books
Обложка:
Мягкая обложка
Объем (стр):
336
Сохранность:
Хорошая
Отзывы не найдены
