Йога день за днем. Полный комплекс упражнений хатха-йога на целый год

Вторая книга С.Есудиана знакомит читателя с новыми упражнениями хатха-йоги. Для каждой недели приводится определенный комплекс упражнений, которые составляют тщательно выстроенный курс йоги. Упражнения снабжены подробными описаниями и схематическими рисунками. Кроме того, в книгу включено множество стихотворений и рисунков С.Есудиана, а также изречения философов и знатоков йоги, которые помогут обрести душевное состояние, необходимое для более совершенного выполнения физических упражнений.

Автор	Есудиан С.
Год издания	2003
Возрастное ограничение	12+
Серия	Дух. Разум. Тело
ISBN	5-8112-0207-5
Объем (стр)	256
Переплет	Обложка
Состояние	Хорошее