Сейчас известно множество оздоровительных систем, однако древняя китайская практика - цигун - по-прежнему остается одной из наиболее эффективных. Проверенные столетиями методы цигун (регулирование дыхания, статические и динамические упражнения) - это путь к достижению хорошей физической формы, излечения `ста болезней`, путь к гармоничной счастливой жизни. Практики цигун достаточно просты и доступны каждому. В предлагаемой энциклопедии собраны комплексы упражнений, разработанные в различных школах цигун. Вы сможете узнать об истории создания этих школ (в том числе и современных), познакомиться с методами оздоровительной работы и различными комплексами упражнений. Применяя эти упражнения, вы сможете улучшить состояние здоровья, избавиться от болезней, найти свой путь к долгой счастливой жизни. 4100 экз.
| Автор | Гуандэ У. |
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2005 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Объем (стр) | 320 |
| Переплет | Твердый |
| Состояние | Как новое |