Цигун: гимнастика, философия, комплекс полного оздоровления

Сейчас известно множество оздоровительных систем, однако древняя китайская практика - цигун - по-прежнему остается одной из наиболее эффективных. Проверенные столетиями методы цигун (регулирование дыхания, статические и динамические упражнения) - это путь к достижению хорошей физической формы, излечения `ста болезней`, путь к гармоничной счастливой жизни. Практики цигун достаточно просты и доступны каждому. В предлагаемой энциклопедии собраны комплексы упражнений, разработанные в различных школах цигун. Вы сможете узнать об истории создания этих школ (в том числе и современных), познакомиться с методами оздоровительной работы и различными комплексами упражнений. Применяя эти упражнения, вы сможете улучшить состояние здоровья, избавиться от болезней, найти свой путь к долгой счастливой жизни. 4100 экз.

Автор Гуандэ У.
Издательство Эксмо
Год издания 2005
Возможные дефекты Книга из частной коллекции
Возрастное ограничение 12+
Объем (стр) 320
Переплет Твердый
Состояние Как новое
Перед публикацией отзывы проходят модерацию