Сколько разных диет вы уже испытали на себе? Большинство из них требует отказаться от всего, что вы ели раньше, и начать питаться по-новому. В конце концов ни один человек при таком подходе не выдерживает и `срывается». А потерянные с таким трудом килограммы? Возвращаются, прихватив с собой пару-тройку `приятелей». Программа Шаг За Шагом — это новый стиль жизни. Мы создали собственную программу питания, которая позволит вам похудеть раз и навсегда. С ее помощью вы будете терять вес, продолжая есть то, что любите. Всего 12 недель, в каждую из которых вы делаете одно небольшое изменение в своей жизни, — и вы победите лишний вес. Вы сможете экспериментировать и привыкать постепенно, Шаг За Шагом регулируя свое питание. Но ваш вес начнет уменьшаться практически сразу. Уникальная программа на 12 недель.
| Автор | Хастингс Д. |
| Издательство | Ридерз Дайджест |
| Год издания | 2004 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Объем (стр) | 320 |
| Переплет | Твердый |
| Состояние | Хорошее |