В книге изложена современная система восстановления и повышения работоспособности организма человека путем стимуляции его резервов. Дано научное обоснование многочисленных методов борьбы с утомлением: оздоровительной физкультуры, тонизирующих пищевых растений, напитков, ароматов, функциональной музыки, фитодизайна, точечного и обычного самомассажа, дыхательной гимнастики и др. Рассказано, как применять их в быту и на производстве с учетом новейших достижений эргономики. Книга поможет наиболее полно использовать скрытые возможности и творческий потенциал человека. Текст иллюстрирован фотографиями и рисунками.
| Автор | Иванченко В.А. |
| Издательство | Знание |
| Год издания | 1988 |
| Возрастное ограничение | 6+ |
| Объем (стр) | 288 |
| Переплет | Обложка |
| Состояние | Хорошее |