Доктор К. Купер, известный американский специалист по физической подготовке, назвал свою систему упражнений «аэробикой» (от слова «аэробный» — кислородный). Входящие в систему упражнения, способствуя повышенному потреблению кислорода организмом человека, дают высокий оздоровительный эффект. Простота и доступность этих упражнений позволяют людям разного возраста заниматься по системе аэробики, а скрупулезно разработанные таблицы и тесты дают возможность самостоятельно контролировать уровень своей физической подготовленности и повышать его. Система оздоровительных физических упражнений для всех возрастов. Перевод с английского.
| Автор | Купер, Кеннет |
| Издательство | Физкультура и спорт |
| Год издания | 1979 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Объем (стр) | 125 |
| Переплет | Обложка |
| Состояние | Хорошее |