Наконец-то выспаться!

Что делать, если бессонница постоянно отравляет жизнь? Если спишь по 8 часов, а глаза все равно слипаются и кофе не помогает? Существуют простые и приятные средства, позволяющие вовремя заснуть без снотворного и проснуться отдохнувшим: правильное питание, релаксация, целебные отвары и настои, массаж и многое другое. Известный психолог и натуропат Мари-Франс Мюллер рассказывает, как нужно действовать, чтобы всегда спокойно засыпать и хорошо высыпаться.Перевод с фр. Ю.Трофимовой

Автор	Мюллер, Мари-Франс
Издательство	Издательский Дом Мещерякова
Год издания	2009
Возрастное ограничение	12+
Серия	Живи легко!
Объем (стр)	128
Переплет	Обложка
Состояние	Хорошее