Искусство не стареть. Как вернуть гибкость и здоровье
Искусство не стареть. Как вернуть гибкость и здоровье
Предзаказ
Книга, которую вы держите в руках, рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский врач Томас Ханна - основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом - в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы сможете убедиться в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет. / Перевод с английского докт. мед. наук Г. Рохлина. Книга пятая.
Автор
Ханна, Томас
Издательство
Питер
Год издания
1995
Возрастное ограничение
12+
Серия
Исцели себя сам
Объем (стр)
160
Переплет
Обложка
Состояние
Хорошее
Отзыв успешно отправлен. Он будет проверен администратором перед публикацией.