Фитнесс. Для сомневающихся. Обретай и сохраняй здоровье и силу

Эта книга - о здоровом образе жизни. Вашему вниманию предложены советы профессионалов, благодаря которым вы сможете безотлагательно заняться своим здоровьем и при должной настойчивости обрести отличную физическую форму. Вы узнаете, как выбрать лучший спортивный клуб и экипировку, найти хорошего инструктора, который поможет вам составить индивидуальную программу занятий. Здесь же вы найдете полезную информацию об основах здорового питания и метаболизме. Рекомендации автора позволят вам легко ориентироваться в море противоречивой рекламной информации о продуктах для фитнесса, в изобилии представленных на рынке.

Автор	Шлозберг С., Непорент Л.
Издательство	Диалектика
Год издания	2000
Серия	Для чайников
Объем (стр)	256
Переплет	Обложка
Состояние	Хорошее