В книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражнений из арсенала традиционной китайской медицины и систем цигун, а также представлены самые распространенные среди китайских долгожителей упражнения. При регулярной практике они способны оказать гармонизирующее воздействие на ваше тело и психику, укрепить здоровье и продлить жизнь на долгие годы.
| Автор | Гуаньда М. |
| Издательство | Феникс |
| Год издания | 2006 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Серия | Уроки велнеса |
| Объем (стр) | 224 |
| Переплет | Твердый |
| Состояние | Очень хорошее |